Höga klackars hälsoeffekter

Är det så himla farligt att gå i klackar som många säger? Vissa tycker om det, andra kallar det tortyr. Lill-Babs tas ofta upp som ett skräckexempel för hälsorisker med det. Självklart är det dåligt för dig om du inte LÄR dig att gå i dom på rätt sätt. Om du ger dig ut på stan med rullskridskor utan att veta vad du håller på med kommer det att gå illa. Om du ställer upp i ett maraton utan att ha sprungit en meter innan kommer det att gå illa. Precis likadant är det med klackar. Om du inte lär dig att behärska dom och hur du går i dem på rätt sätt så tar kroppen stryk, men om du lär dig att gå i dom på ett korrekt sätt så finns det en rad hälsofördelar, både psykiska och fysiska.

Bara av att stå i ett par högklackade skor tar du del av en massa saker som händer med kroppen. Vinkeln på foten blir annorlunda, vilket gör att benen måste hitta en ny balans. Då kopplas en rad nya muskler in, helt per automatik. Man sträcker på sig, och när man gör det öppnas lungorna upp vilket leder till en bättre syresättning av blodet. Man blir piggare, får mer energi och blir mer stresstålig. Detta alltså bara av att stå i ett par klackar.
Det sägs också att de som går i klackar ler oftare, vilket frigör endorfiner, både hos den som ler och faktiskt även hos betraktaren som ser någon annan le (vare sig betraktaren ler tillbaka eller inte).
När man står där i sina klackar och ler och betraktar sig själv i spegeln så kanske man faktiskt gillar det man ser. ”Damn I look good!" Då frigörs dopaminer. Dopaminer är kroppens förälskelsehormon och man blir helt enkel lite kär i sig själv. Allt detta sker alltså innan vi ens har taget ett endaste steg i våra små darlings.

När man sen faktiskt börjar gå, om man går på korrekt sätt, vickar man automatiskt på höfterna. Det är där tricket för att kunna gå i höga klackar sitter (förutom det mentala tricket av att faktiskt våga gå i klackar. Att våga synas och våga låta sig tittas på och beundras). När man vickar på höfterna utsöndras endorfiner. Kroppen får en kick, som när man går på gym eller är ute och springer. Ett litet lyckorus uppstår och man känner sig helt enkelt bra.

Det bästa argumentet, förutom att du börjar tycka om dig själv lite mer, är att det är bevisat att klackar på 7 cm och högre är den bästa bäckenbottenmuskulatursträningen du an få. Sexiga skor kan alltså hjälpa till att både förhindra inkontinens och förbättra sexlivet, samtidigt som du gillar vad du ser i spegeln.

Och att gilla det man ser i spelgen kan väl ändå inte vara så farligt? Inte vad jag skulle kalla tortyr i alla fall.

Vill du läsa fler modellnyheter?